Capítulo I
O Galho: você
A camada sobre a qual você tem controle imediato. Autocuidado real, limites saudáveis e autenticidade, com exercícios para praticar cada um.
Autocuidado real inclui corpo, emoção, mente e energia, não só aparência.
Ebook de Aline Camargo Boeira
O amor próprio que não murcha na semana seguinte.
Skincare e afirmação no espelho cuidam só do Galho. Este mapa leva você até o Tronco e a Raiz.
Eram lindas. Eram inteligentes. Eram bem-sucedidas. E, mesmo assim, não se amavam verdadeiramente.
Aline viu isso por anos. Primeiro como modelo em São Paulo, ao lado de mulheres que eram referência de beleza. Depois na própria clínica de estética. E, quando olhou com mais honestidade, em si mesma.
Por que o cuidado de sempre não se mantém.
A maioria dos conselhos de autoestima trabalha só o Galho. Se a Raiz está esquecida e o Tronco não é reconhecido, o Galho floresce por uma semana. E murcha de novo.
Antes de seguir: toque em cada pergunta e descubra em que camada ela mora.
Capítulo II
O Tronco: o que você herdou sem escolher
Sua linhagem. Os dons e talentos que vieram de quem veio antes, e também as heranças emocionais que ninguém resolveu.
Padrões que parecem “personalidade” muitas vezes são heranças da linhagem.
Capítulo III
A Raiz: sua conexão com Deus
O valor que você tem simplesmente por existir. A camada que dá firmeza ao Tronco e de onde o Galho tem para florescer.
Um amor que não pede desempenho, não exige mérito.
Fechamento
O Ritual da Árvore
Uma prática simples para manter as três camadas vivas, sem precisar recomeçar do zero toda vez que a vida “balança”.
Esse ritual não precisa de mais do que alguns minutos. O que ele exige é constância.
Folheie antes de levar.
Páginas reais do ebook. Toque para ampliar.
3 capítulos e um ritualGalho, Tronco, Raiz e o Ritual da Árvore.
Exercícios para escreverCom espaço no próprio ebook para responder, na tela ou impresso.
3 histórias reaisRenata, 38 anos. Camila, 51. Adriana, 60. Nomes alterados.
PDF para o celular55 páginas. Pensado para ler na tela, mas você pode imprimir para escrever nos exercícios.
Três mulheres, três camadas.
Renata, 38 anos, decidiu “trabalhar seu amor próprio” depois de um término difícil. Começou pela academia, pela pele, pelo guarda-roupa novo. Sentiu-se melhor por algumas semanas.
Do capítulo O Galho.O que aconteceu depois está no ebook.
Camila, 51 anos, cresceu sendo chamada de “a forte da família”. Décadas depois, percebeu que nunca tinha aprendido a pedir ajuda, em nenhuma área da vida.
Do capítulo O Tronco.O que ela encontrou na própria linhagem está no ebook.
Adriana, 60 anos, passou a vida inteira medindo seu valor pelo que produzia. Numa manhã, sem nenhum motivo especial, sentou no quintal antes do café, ainda de pijama, só para sentir o sol.
Do capítulo A Raiz.O que ela percebeu ali está no ebook.
Quem escreveu
Aline Camargo Boeira
- 16 anosSai do interior do Rio Grande do Sul para trabalhar como modelo em São Paulo.
- ClínicaAbre uma clínica de estética e a transforma em espaço integrativo, com terapias holísticas.
- MãeCom a maternidade, o padrão que vinha observando fica impossível de ignorar.
- HojeTerapeuta. Este livro reúne sua pesquisa e a análise das próprias experiências.
“Percebi que muitas das nossas escolhas não ficam só conosco. Elas passam para os nossos filhos.”
Você não nasceu achando que precisava merecer amor.
Alguma experiência te ensinou isso. E o que foi aprendido pode ser desaprendido.
- O Mapa do Amor Próprio, ebook completo em PDF
- Os três capítulos: Galho, Tronco e Raiz
- O Ritual da Árvore, para manter a prática no dia a dia
- Exercícios com espaço para escrever
R$ 27pagamento único
Quero o meu mapa
Compra segura pela Hotmart
Acesso imediato por e-mail
7 dias de garantia
Dúvidas
Como recebo o ebook?
Assim que o pagamento é confirmado, a Hotmart envia o acesso para o seu e-mail. É um PDF, pensado para ler no celular.
Preciso ter alguma prática espiritual?
Não. Como diz o capítulo da Raiz: cada pessoa encontra o caminho que faz mais sentido para si. O importante é que exista algum.
É mais um livro de “se ame mais”?
Não. Esse conselho cuida só do Galho, a camada mais externa. O mapa passa também pelo Tronco, o que você herdou da sua linhagem, e pela Raiz, sua conexão com Deus.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia pela Hotmart. Se não fizer sentido para você, pede o reembolso direto na plataforma.
Vai ter versão impressa?
Sim, em breve, com todo o conteúdo aprofundado.
Um convite
Este livro foi o mapa. Ele te mostrou onde olhar: Galho, Tronco, Raiz.
Se, ao longo dessas páginas, você reconheceu um padrão do Tronco que se repete há gerações e nunca foi trabalhado de verdade, ou sentiu que sua Raiz está pedindo mais espaço do que alguns minutos por dia conseguem oferecer, esse é exatamente o tipo de aprofundamento que acontece na consultoria individual que faço como terapeuta, onde o trabalho passa a ser sobre a sua história específica: sua linhagem, seus limites, sua forma única de se reconectar com Deus.
E para quem quer manter este mapa por perto, revisitá-lo, sublinhar, escrever nas margens, em breve teremos a versão completa em livro impresso, com todo o conteúdo aprofundado.
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